Mango-Ingwer-Gurkensmoothie

Heute wirds gesund 😉

Bei dem vorherrschenden Winterwetter braucht das Immunsystem Unterstützung. Ingwer ist bekanntlich eine gute “Waffe” gegen Erkältungen. Aber nehmt wirklich nur ein kleines Stück davon!
Manchmal ist weniger mehr, schliesslich soll der Smoothie ja nicht scharf sein, sondern lediglich ein bisschen “prickeln”. Mit dieser Vitaminbombe haut uns so schnell nichts mehr um 😉

Mango-Ingwer-Gurkensmoothie

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  • 1 Mango
  • 1/4 Gurke
  • 1 kleines Stück Ingwer (etwa Fingernagel-gross)
  • 1 Glas kaltes Wasser

  • Mango, Gurke und Ingwer schälen und alles in Stücke schneiden.
  • Die Stücke in den Blender geben und alles von der kleinsten bis zur höchsten Stufe durchmixen.
  • Am Schluss noch das kalte Wasser dazu geben und nochmals kurz mixen.

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