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Für mich fängt ein guter Tag mit einem Smoothie an. Und gerade jetzt kann man wieder aus sovielen verschiedenen Beeren auswählen, die gesund sind und einen auch durch ihre wundervollen Farben bezaubern. Quasi Vitamine für den Körper und die Augen 😉
Blaubeer-Bananensmoothie mit Minze und Zitrone
Kategorie
Getränke
Zutaten
- 150 gr Blaubeeren
- 1 Banane
- 1/2 Zitrone
- 2-3 Blättchen Minze
- kaltes Wasser
Anleitung
- Blaubeeren waschen
- Banane schälen und in Stücke schneiden
- Zitrone auspressen
- Minzblättchen mit den Fingern ein bisschen zerrupfen
- alles zusammen in den Behälter des Blenders geben und von der kleinsten bis zur höchsten Stufe durchmixen. Je nach gewünschter Konsistenz noch kaltes Wasser dazu geben
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