März 2017
1. März 2017
Fleischkäsecurry
9. März 2017
Einen schönen guten Sonntagmorgen wünsche ich euch. Es gibt wieder einmal News von der Smoothiefront. Heute mit einem Ananas-Buttermilch-Ingwersmoothie. Gibt Widerstandskraft für den Tag 😉
Man nehme:
500 ml Buttermilch
Ca. 2 cm Ingwer (geschält)
4 Scheiben Ananas
1-2 EL Ahornsirup
Ingwer in Stücke schneiden.
Alles zusammen in den Blender geben und von der kleinsten bis zur höchsten Stufe durchmixen, in Gläser füllen und geniessen. Prost!
